第11章 一个爱好让我年赚千万
第11章一个爱好让我年赚千万
第二天。
李垂文从隔壁酒店的大床上醒来。
两条手臂都有些发麻,左右都是动弹不得,他只得进行了个技术总结,嗯,前台是真的前台,也只会做前台的工作,更多贵在真实。
会舞蹈的大学生倒是让人惊喜,口齿伶俐,还懂得男人的乐趣,关键是那双动人的眼睛写满了懂你的千言万语。
李垂文都有些沉沦了。
虽然知道贪恋风月不是什么正人君子该做的事情,毕竟这行业多是虚情假意,逢场作戏!
但是这浮躁世道下,别处又能有多少真心实意呢?现实还不是各种帽子、背叛和欺骗,离婚率居高不下背后是各种三观崩坏。
还不如做一个潇洒快乐的有钱人,夜夜当新郎呢!
作为一个拥有了钞能力的人,李垂文的屁股立场已经随之改变了,他会心安理得的追求这些多数人所没有的浮华。
所以换个角度,你只花了很少的代价,却能够得到别人几十万彩礼对象的全身心投入热情和专注,这么一想感觉还挺值的。
李垂文就一个巴掌拍在左边屁股上:“去给我放洗澡水。”
然后拍另一边:“叫酒店送点吃的上来,饿死了。”
这俩睡眼惺忪的起来,李思柔打着哈欠去放洗澡水,嘉嘉去拿起床头电话,订餐,李垂文双手枕着脑袋,乐享其成。
洗个澡出来,也正好赶上饭菜到来。
李垂文坐下来填补了昨晚因为运动过量的饥肠辘辘。
她们就很默契的一人喂一边,保证让他舒适每一个过程。
愉快的饭毕,她们见李垂文没有加餐的需求,便打算下班了。
李思柔走之前特地跟他说:“李哥今后想要来君悦消遣的,或者喜欢什么新鲜口味的,都可以跟我说哦,保证随叫随到!”
李垂文点头:“有需要会叫你。”
她妩媚一笑,送了个飞吻:“您好好休息!期待再次见面!”
“拜拜!”
李垂文带上门,回头看了看账单也还好,一共花了七八万,媲美这里顶尖的花魁了,但她们不是职业选手,而且还是double,哄抬一下价格也是合理的。
关键区区小十万块钱,对于随便搞点股票外快练练手,一晚上就能挣400万零花的他,还真的不算啥!
李垂文也退房回家。
单手开车,另一只手搭在车门上,享受洗澡后的微风拂面。
他心里在思考着一个突然想到的问题:如果我在竞技运动时的心率没有那么高,是否意味着实现了节能减排,每年都能省下大量资金呢?
据他所知,运动员的正常心率都很低,大概在50左右。
他们即便是处于运动状态,只要不触及到极限,甚至可能也只有110左右,心肺功能相当强悍。
李垂文正常心率在70-75,如果能达到运动员状态,这意味着他每分钟将节省25下心跳,25*60*24*365,每年节约13140000元。
把这笔钱展示给任何一个女人看,她都会被伱的意志力所深深折服。
所以……为了运动心率不高,李垂文觉得他应该行动了。
他车房都安排妥善了,接下来就是生活方式。
越有钱越注重养生,这是必然规律。
南州的会所太多,小姐姐太靓,所以李垂文感觉很有必要强身健体。
主要是积极锻炼后,把心率降下来,每年可以节省1314万元啊!
反过来说就是一个爱好让我年赚千万!
也不是非得多么专业才行,他上网查过,有很多也是跟他一样的问题,身体肥胖、不良习惯或者心肺方面的问题,心率80甚至90的都有。
后来就是坚持跑步、骑行或者健身等常规锻炼方式,以普通人的努力就能降低到了50乃至更少。
他想着别人都能行,我这个逆天改命成功的人,为何不行?
在看到公寓附近就有健身房后,李垂文就上门参观一下,装修规模和器材都不错,重点是五年老店,跑路的概率比较低。
他曾有几次下决心要改变身材,最终都因为健身房中途跑路而腹死胎中!据说健身房跑路都已经成为一门生意经了!
所以李垂文都要认真考察,发现这家环境不错,空间一点都不拥挤,器材清洁都非常及时,至于收费贵的缺点?就不算缺点了。
年卡5888,办卡后店里可以领三节免费私教课,本着白嫖不要钱的念头,李垂文当然要了,但想要我后续充值,那得看你本事。
私教是个肌肉猛男,在这年头私教约等于销售的情况下,一身虬结的肌肉反而是最好的说服力。
猛男有个反差的名字叫张秀,实在无法跟这大块头联系起来,但是人还不错,首先给他测了身高体重体脂率。
李垂文身高184,体重91公斤,对于练健身的人来说,这个体重不算高,但是对于他这类不健身的人士,肯定是有点超标准了。
不过他骨架大,看起来很均衡,哪怕过去没有专门健身,他也没有显胖。
穿上合适的衣服,给人感觉就是匀称,如果再加上足够的锻炼的话,他这身材在欧美都能吃得开。
教练问了他对训练的要求,李垂文非常明确:“我主要想降低心率,越低越好,我要保持运动员一样的健康体魄。”
“然后就是想把体脂率降下来,有一定的肌肉,但又不想太苛刻于饮食,健康舒适是前提。”
教练明白:“心率这问题,只要运动量上来了,心肺能力得到了增强那就会有显著的改善,达到要求不难。”
“但是身材的话,要改变没有捷径,出汗和重复训练没得跑,然后是膳食管理,少糖少油低热量,有条件多吃补剂。”
李垂文有钱,对健康不在乎成本。
唯一一点就是不想成为教练那种大块头。
张秀却无情指出:“你想多了,这点训练量差得远呢!”
当李垂文看过教练的训练量后,感觉这话非常有道理。
就跟女人觉得我练了两下哑铃,会不会长肌肉的担忧一样。
只能说做梦呢!
别人辛苦累死才有的成就,你动两下就想有?
不过总的说来,李垂文从半个小白开始跨入懂哥的行列。
张秀不是水货,除了教他练,还教他怎么营养均衡,逐渐入门后李垂文才知道,原来有一身漂亮的身材,讲究的地方多了去。
各种补剂或肌酸,以及维生素钙铁锌硒,人运动消耗起来后,该补充的东西全都给凑齐了!
然后李垂文开始了他的身材管理课程。
健身先健脑,张秀就告诉他:“深蹲才是一个男人战斗力的根基,吃什么生蚝牛鞭韭菜,还不如吃两块锌片,再练上五组八组深蹲!”
“如果在加上足够的PC肌锻炼,你将沙场驰骋雄风不倒,进退控制自如!所以是男人的,再来一组!加油!”
李垂文这会儿正在深蹲练腿。
原本坚持不下去的动力,听到这事事关雄风不倒,动力再起!
张秀还拿出手机开朋友圈给他促睾:“等你把身材练好了,我给你介绍朋友圈子里这些细腰翘臀辣到爆炸的小姐姐!量大管够!”
李垂文扫了几眼他的朋友圈那些数不尽的大蜜桃后,深吸一口气,声音低沉而有力的说:
“让开!我要来十组!”
不得不说,好的教练总能知道在哪些地方激发你的无穷斗志!
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李垂文从隔壁酒店的大床上醒来。
两条手臂都有些发麻,左右都是动弹不得,他只得进行了个技术总结,嗯,前台是真的前台,也只会做前台的工作,更多贵在真实。
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李垂文都有些沉沦了。
虽然知道贪恋风月不是什么正人君子该做的事情,毕竟这行业多是虚情假意,逢场作戏!
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李垂文就一个巴掌拍在左边屁股上:“去给我放洗澡水。”
然后拍另一边:“叫酒店送点吃的上来,饿死了。”
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洗个澡出来,也正好赶上饭菜到来。
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李思柔走之前特地跟他说:“李哥今后想要来君悦消遣的,或者喜欢什么新鲜口味的,都可以跟我说哦,保证随叫随到!”
李垂文点头:“有需要会叫你。”
她妩媚一笑,送了个飞吻:“您好好休息!期待再次见面!”
“拜拜!”
李垂文带上门,回头看了看账单也还好,一共花了七八万,媲美这里顶尖的花魁了,但她们不是职业选手,而且还是double,哄抬一下价格也是合理的。
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李垂文也退房回家。
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他心里在思考着一个突然想到的问题:如果我在竞技运动时的心率没有那么高,是否意味着实现了节能减排,每年都能省下大量资金呢?
据他所知,运动员的正常心率都很低,大概在50左右。
他们即便是处于运动状态,只要不触及到极限,甚至可能也只有110左右,心肺功能相当强悍。
李垂文正常心率在70-75,如果能达到运动员状态,这意味着他每分钟将节省25下心跳,25*60*24*365,每年节约13140000元。
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所以……为了运动心率不高,李垂文觉得他应该行动了。
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他曾有几次下决心要改变身材,最终都因为健身房中途跑路而腹死胎中!据说健身房跑路都已经成为一门生意经了!
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李垂文身高184,体重91公斤,对于练健身的人来说,这个体重不算高,但是对于他这类不健身的人士,肯定是有点超标准了。
不过他骨架大,看起来很均衡,哪怕过去没有专门健身,他也没有显胖。
穿上合适的衣服,给人感觉就是匀称,如果再加上足够的锻炼的话,他这身材在欧美都能吃得开。
教练问了他对训练的要求,李垂文非常明确:“我主要想降低心率,越低越好,我要保持运动员一样的健康体魄。”
“然后就是想把体脂率降下来,有一定的肌肉,但又不想太苛刻于饮食,健康舒适是前提。”
教练明白:“心率这问题,只要运动量上来了,心肺能力得到了增强那就会有显著的改善,达到要求不难。”
“但是身材的话,要改变没有捷径,出汗和重复训练没得跑,然后是膳食管理,少糖少油低热量,有条件多吃补剂。”
李垂文有钱,对健康不在乎成本。
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张秀却无情指出:“你想多了,这点训练量差得远呢!”
当李垂文看过教练的训练量后,感觉这话非常有道理。
就跟女人觉得我练了两下哑铃,会不会长肌肉的担忧一样。
只能说做梦呢!
别人辛苦累死才有的成就,你动两下就想有?
不过总的说来,李垂文从半个小白开始跨入懂哥的行列。
张秀不是水货,除了教他练,还教他怎么营养均衡,逐渐入门后李垂文才知道,原来有一身漂亮的身材,讲究的地方多了去。
各种补剂或肌酸,以及维生素钙铁锌硒,人运动消耗起来后,该补充的东西全都给凑齐了!
然后李垂文开始了他的身材管理课程。
健身先健脑,张秀就告诉他:“深蹲才是一个男人战斗力的根基,吃什么生蚝牛鞭韭菜,还不如吃两块锌片,再练上五组八组深蹲!”
“如果在加上足够的PC肌锻炼,你将沙场驰骋雄风不倒,进退控制自如!所以是男人的,再来一组!加油!”
李垂文这会儿正在深蹲练腿。
原本坚持不下去的动力,听到这事事关雄风不倒,动力再起!
张秀还拿出手机开朋友圈给他促睾:“等你把身材练好了,我给你介绍朋友圈子里这些细腰翘臀辣到爆炸的小姐姐!量大管够!”
李垂文扫了几眼他的朋友圈那些数不尽的大蜜桃后,深吸一口气,声音低沉而有力的说:
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