第0089章:环拱当胸
张龙二话不,轻手轻脚的把衣服穿上,没有吵醒王乐,出了门,径直往院子的后面走去。
元符万宁宫和院子,都是建造在三茅峰的峰顶,后面便是山崖。
在山崖之上,有一块平地,林九荫、张龙和白玲珑三人每次练功,都是在这个地方。
清晨的空气非常好,只是天色阴沉沉的,风特别大。
当张龙抵达山崖边上时,林九荫早已在等他。
而白玲珑,也早早的起来了,早已在一旁打拳修炼,没时间理会林九荫和张龙。
“师父!”
张龙精神奕奕的来到林九荫身边,笑道。
“嗯!看来你昨天损失的精气神,经过一觉之后,全部恢复了!”林九荫仔细打量了两下张龙,非常满意。
这些年,张龙一直在锻炼,还每天浸泡药水,身体素质极好,有一夜的时间恢复,已经足够了。
张龙伸了伸懒腰,笑道:“师父,咱们这就开始吧!”
进入炼筋第三阶段,张龙一直都非常期待,以前的时候,看见林九荫和白玲珑修炼这《古本易经十二势》,他早就心痒痒了。
现在,终于可以练习了。
《古本易经十二势》一共分为十二套功法,主要是增强身体的柔韧性,将身体的筋络炼得可长可短,能够任意收缩。
如此一来,在面对妖魔鬼怪的时候,就能够多一份自保能力。
这十二套功法各有千秋,有的锻炼头部,有的锻炼四肢,还有的锻炼胸口,一招练成,妙用无穷。
而如果将整套功法练成,不仅力量能够增加一倍之多,就连张龙的身体,也能随意扭曲打结,甚至能够卷成一个皮球状态,这也不是梦想。
白了,这就是一套类似于瑜伽的功法,修炼好处无穷。
早前,张龙就对这套功法有所了解。
故此,林九荫并未详细解,而是直接进入正题:“龙,今天为师传授给你这第一势‘环拱当胸’,等你将第一势练熟悉了,我再开始传授你第二势,如此循环渐进,当你将十二套功法全部熟练于身的时候,你的身体就会发生巨大的改变。那时候,你的力气已达两千斤,也就成功突破了这炼体境炼筋第三阶段,可以顺利进阶下一层了。”
吹着山风,张龙微微颔首,认真听着林九荫的每一句话,仔细看着他的每一个动作。
“第一势‘环拱当胸’,气贯双掌,双掌互擦,两掌变为左上右下,然后左右平移,双手交叉
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《茅山捉鬼天师》最新章节第0089章:环拱当胸,网址:握腕。两肘用力互拉,两肩放松,不要太紧,大概用七八分的气力。保持姿势和用力,同时开始呼吸……”
林九荫一边详细解,一边打拳,整个过程,行云流水,没有丝毫拖泥带水。
一遍下来,林九荫气不喘息不吐,没有一点儿累的意思,但是他的脸色却微微发红,似乎这一套功法能够给他的身边带来无穷妙用。
收起手势,林九荫才沉声道:“龙,刚才为师的话和拳,都记住了吗?”
“嗯,记住了!”别看张龙读书不咋滴,但他的记忆力却非常之好,林九荫一遍下来,七七八八全部已经记住。
“好,记住了,那你打一遍给我看看,有错误的地方,咱们再继续改进。”林九荫嘱咐一声,就微微退后,将空地留给了张龙。
张龙则是信心满满,开始学着林九荫的样子,打起拳来。
同时,他的嘴巴里也一边念叨着:“第一势‘环拱当胸’,气贯双掌,双掌互擦,两掌变为左上右下,然后左右平移,双手交叉握腕。两肘用力互拉,两肩放松,不要太紧,大概用七八分的气力。保持姿势和用力,同时开始呼吸……”
只是,林九荫的拳头行云流水,而张龙却十分生疏,许多地方链接不惯。
林九荫都会及时上前指导,拳法继续。
张龙打动拳头,身体的柔韧性根本就没有林九荫那么好,以至于他的身体不时传来巴嘎巴嘎的声音。
体内骨头的松动,配合着这筋络的左拉右扯,让张龙疼得冷汗直流。
只不过几个拳法之间,他的浑身已经冒出冷汗。
这《古本易经十二势》,的确不是人练的,张龙的整个身体和手臂,都必须以让人愕然的方式打结、扭曲和伸缩。
等到整个第一势勉强练完,张龙已经疼得站不起身来了。
他急忙躺在地上,哎呦哎呦的惨叫。
一旁,白玲珑终于有时间了,她看着双手双腿撒开,躺在地上的张龙,呵呵笑道:“龙,这点苦就受不了啦?”
“受……哎呦……”此时,就连轻轻的一句话,都能让张龙感觉到身体的肌肉、筋脉和骨骼疼得厉害。
白玲珑扑哧一声,笑了笑,道:“龙,好好修炼哈!千万别偷懒,咱们这炼体境的每一个阶段,都是互相联系的,就这《古本易经十二势》吧!别看它是炼筋第三阶段的修炼必备功法,但是,它同时还会锻造你的**、经脉、内脏和骨骼。所以呀,等你学会了这套功法,那炼脏第四
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《茅山捉鬼天师》最新章节第0089章:环拱当胸,网址:阶段和炼骨第五阶段,那就轻松多了。”
“去去去!”张龙忍着痛苦,摆手道,“站着话不腰疼。”
“什么叫站着话不腰疼啊?”白玲珑反驳道,“龙,你的记忆力和资质,比我强了好几倍。你看你,师父一遍下来,你就记住了全部,可我,你知道,我就单单这一点,我就练了快一个月了。”
“屁!”张龙嘟着嘴巴不信道,“这功法这么简单,你就蒙我吧!一个月?傻子才用一个月呢!”
不待白玲珑话,林九荫笑了笑,道:“龙,你师姐的是实话。”
闻言,张龙有些傻眼了,不信道:“不会吧?师姐这么傻啊?区区一套功法,需要练一个月么?”
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元符万宁宫和院子,都是建造在三茅峰的峰顶,后面便是山崖。
在山崖之上,有一块平地,林九荫、张龙和白玲珑三人每次练功,都是在这个地方。
清晨的空气非常好,只是天色阴沉沉的,风特别大。
当张龙抵达山崖边上时,林九荫早已在等他。
而白玲珑,也早早的起来了,早已在一旁打拳修炼,没时间理会林九荫和张龙。
“师父!”
张龙精神奕奕的来到林九荫身边,笑道。
“嗯!看来你昨天损失的精气神,经过一觉之后,全部恢复了!”林九荫仔细打量了两下张龙,非常满意。
这些年,张龙一直在锻炼,还每天浸泡药水,身体素质极好,有一夜的时间恢复,已经足够了。
张龙伸了伸懒腰,笑道:“师父,咱们这就开始吧!”
进入炼筋第三阶段,张龙一直都非常期待,以前的时候,看见林九荫和白玲珑修炼这《古本易经十二势》,他早就心痒痒了。
现在,终于可以练习了。
《古本易经十二势》一共分为十二套功法,主要是增强身体的柔韧性,将身体的筋络炼得可长可短,能够任意收缩。
如此一来,在面对妖魔鬼怪的时候,就能够多一份自保能力。
这十二套功法各有千秋,有的锻炼头部,有的锻炼四肢,还有的锻炼胸口,一招练成,妙用无穷。
而如果将整套功法练成,不仅力量能够增加一倍之多,就连张龙的身体,也能随意扭曲打结,甚至能够卷成一个皮球状态,这也不是梦想。
白了,这就是一套类似于瑜伽的功法,修炼好处无穷。
早前,张龙就对这套功法有所了解。
故此,林九荫并未详细解,而是直接进入正题:“龙,今天为师传授给你这第一势‘环拱当胸’,等你将第一势练熟悉了,我再开始传授你第二势,如此循环渐进,当你将十二套功法全部熟练于身的时候,你的身体就会发生巨大的改变。那时候,你的力气已达两千斤,也就成功突破了这炼体境炼筋第三阶段,可以顺利进阶下一层了。”
吹着山风,张龙微微颔首,认真听着林九荫的每一句话,仔细看着他的每一个动作。
“第一势‘环拱当胸’,气贯双掌,双掌互擦,两掌变为左上右下,然后左右平移,双手交叉
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一遍下来,林九荫气不喘息不吐,没有一点儿累的意思,但是他的脸色却微微发红,似乎这一套功法能够给他的身边带来无穷妙用。
收起手势,林九荫才沉声道:“龙,刚才为师的话和拳,都记住了吗?”
“嗯,记住了!”别看张龙读书不咋滴,但他的记忆力却非常之好,林九荫一遍下来,七七八八全部已经记住。
“好,记住了,那你打一遍给我看看,有错误的地方,咱们再继续改进。”林九荫嘱咐一声,就微微退后,将空地留给了张龙。
张龙则是信心满满,开始学着林九荫的样子,打起拳来。
同时,他的嘴巴里也一边念叨着:“第一势‘环拱当胸’,气贯双掌,双掌互擦,两掌变为左上右下,然后左右平移,双手交叉握腕。两肘用力互拉,两肩放松,不要太紧,大概用七八分的气力。保持姿势和用力,同时开始呼吸……”
只是,林九荫的拳头行云流水,而张龙却十分生疏,许多地方链接不惯。
林九荫都会及时上前指导,拳法继续。
张龙打动拳头,身体的柔韧性根本就没有林九荫那么好,以至于他的身体不时传来巴嘎巴嘎的声音。
体内骨头的松动,配合着这筋络的左拉右扯,让张龙疼得冷汗直流。
只不过几个拳法之间,他的浑身已经冒出冷汗。
这《古本易经十二势》,的确不是人练的,张龙的整个身体和手臂,都必须以让人愕然的方式打结、扭曲和伸缩。
等到整个第一势勉强练完,张龙已经疼得站不起身来了。
他急忙躺在地上,哎呦哎呦的惨叫。
一旁,白玲珑终于有时间了,她看着双手双腿撒开,躺在地上的张龙,呵呵笑道:“龙,这点苦就受不了啦?”
“受……哎呦……”此时,就连轻轻的一句话,都能让张龙感觉到身体的肌肉、筋脉和骨骼疼得厉害。
白玲珑扑哧一声,笑了笑,道:“龙,好好修炼哈!千万别偷懒,咱们这炼体境的每一个阶段,都是互相联系的,就这《古本易经十二势》吧!别看它是炼筋第三阶段的修炼必备功法,但是,它同时还会锻造你的**、经脉、内脏和骨骼。所以呀,等你学会了这套功法,那炼脏第四
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“去去去!”张龙忍着痛苦,摆手道,“站着话不腰疼。”
“什么叫站着话不腰疼啊?”白玲珑反驳道,“龙,你的记忆力和资质,比我强了好几倍。你看你,师父一遍下来,你就记住了全部,可我,你知道,我就单单这一点,我就练了快一个月了。”
“屁!”张龙嘟着嘴巴不信道,“这功法这么简单,你就蒙我吧!一个月?傻子才用一个月呢!”
不待白玲珑话,林九荫笑了笑,道:“龙,你师姐的是实话。”
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